Asertividad: cómo es una comunicación respetuosa

Asertividad: cómo es una comunicación respetuosa

La asertividad se define como la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular ni manipular a los demás, en el libro “La asertividad: expresión de una sana autoestima” de Olga CASTANYER, que recomiendo encarecidamente. También se...
Empezar un nuevo año

Empezar un nuevo año

Al inicio de año es común preguntarse cuáles son nuestros propósitos de año nuevo, e incluso hacer bromas al respecto, sobre cómo, un año más, no los vamos a cumplir. Humor sarcástico aparte, estos momentos del año que marcan hitos en el avance del tiempo, nos vienen...

¡​Felices fiestas!

Nos despedimos ya de este año tan diferente, que ha tenido tanta contención y tanta tristeza. En él, nos ha tocado adaptarnos a muchos cambios, bajar el ritmo y mirarnos dentro. Como cierre y despedida del año, te proponemos un breve ejercicio: ¿De qué sientes orgullo...