Psicología
para mejorar el bienestar y la salud mental de las personas
¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA?
En ocasiones, vivimos situaciones especialmente difíciles que cuesta afrontar en solitario. Otras veces, no estamos respondiendo como nos gustaría a las dificultades diarias, nos sentimos con bajo equilibrio emocional o, sencillamente, nos gustaría contar con apoyo profesional en ese momento de nuestra vida.
El objetivo de la psicoterapia es mejorar el bienestar de las personas y fortalecer su salud mental, a través de herramientas de autoconocimiento, gestión emocional, estrategias cognitivas y hábitos de comportamiento.
¿Cuáles son los problemas para los que es recomendable acudir a terapia?
- Problemas emocionales (ansiedad, estrés, manejo del enfado, bajo estado de ánimo, desmotivación, inestabilidad emocional…)
- Problemas en las relaciones personales, habilidades sociales, manejo de relaciones tóxicas, resolución de conflictos…
- Dificultades profesionales
- Necesidad de herramientas de asertividad, solución de problemas, gestión del tiempo…
- Problemas de sueño
- Problemas de adicción
- Pensamientos obsesivos o rumiativos
- Miedos o fobias
- Situaciones traumáticas del pasado que afectan en la actualidad
- Dificultades de concentración o de estudio
- Falta de autoestima
- Duelo o dificultad para superar una pérdida o ruptura
SI ESTÁS …
- Pasando por algunas de las dificultades anteriores
- Viviendo un momento de alto malestar emocional
- Observando que tus circunstancias están impactando negativamente tu calidad de vida o algunas áreas importantes de ella (relaciones, profesional, académica, salud general…)
- O simplemente quieres contar con más herramientas o aprender habilidades,
ENFOQUE TERAPEÚTICO
Los servicios de mente capaz tienen una orientación humanista y de psicoterapia integradora.
Los protocolos siguen los principios de fundamentación científica, así como la formación en diversas orientaciones.
Son servicios impartidos por profesionales habilitados en psicología sanitaria y en las diversas técnicas de aplicación (EMDR, TIC…)
SERVICIOS
- Psicología para adultos
- Sesiones presenciales en Madrid u online
- Servicio en español, francés e inglés.
Colaboraciones
Debido a la variedad de especializaciones en la salud mental y con el objetivo de ofrecer a los pacientes el servicio más adecuado para sus necesidades y su personalidad, mente capaz colabora con otros centros de psicología para disponer de un equipo de profesionales amplio y capacitado.
Si estás buscando psicología para alguna problemática concreta que no encuentras en esta web (terapia infantil, trastornos de alimentación, psicología forense… ) también puedes ponerte en contacto, para aconsejarte sobre profesionales cualificados.
CONTACTO
Utiliza el formulario de debajo para reservar una sesión, pedir información o resolver cualquier duda.
Información básica sobre protección de datos:
Responsable del tratamiento: María Isabel Casares García. Finalidades del tratamiento: contestar al mensaje; enviar por email comunicaciones comerciales y conservar los datos cuando el interesado manifieste su negativa u oposición a recibir dichas comunicaciones comerciales. Legitimación del tratamiento: Consentimiento del interesado al cumplimentar y enviar el formulario y al marcar la casilla de autorización del tratamiento y, en su caso, la casilla de envío de comunicaciones comerciales. Destinatarios: Salvo obligación legal, no se comunicarán los datos a terceros ni se realizarán transferencias internacionales. Se contrata con terceros la prestación de servicios auxiliares relacionados con el tratamiento de los datos para los fines descritos. Derechos: Acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación al tratamiento, revocación del consentimiento y portabilidad, según se explica en la información detallada sobre protección de datos.