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La inteligencia emocional: Los 4 pasos de Daniel Goleman

La inteligencia emocional: Los 4 pasos de Daniel Goleman

La inteligencia emocional determina nuestra habilidad para manejar nuestros sentimientos y sensaciones a la hora de conseguir objetivos, frente a situaciones difíciles, o de relacionarnos con los demás. ¿Cómo entrenarla?
Con una desarrollada la inteligencia emocional desarrollada tienes más posibilidades de éxito en la vida.

En este artículo hablaremos de las 4 claves para desarrollar la inteligencia emocional según el famoso psicólogo estadounidense Daniel Goleman, quien es considerado como el gurú de la inteligencia emocional.

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Técnicas para definir objetivos

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Los objetivos son el primer paso para cumplir tus metas personales o empresariales. En este artículo te contamos el método SMART para definirlos y los pasos a dar para alcanzarlos. Y una charla online…

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Los 7 hábitos de Stephen Covey

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Los hábitos son elementos que componen nuestro carácter. Son acciones o comportamientos frecuentes, realizados consciente o inconscientemente, que definen nuestro cotideaneidad y los resultados que obtenemos.
Te contamos los 7 hábitos recomendados por Covey para ser altamente eficaz.

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¿Cómo mejorar tu capacidad de atención?

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La atención es un aspecto fundamental de la productividad. En este momento de vuelta al cole, es importante conocer cuándo nos falla. Con la incertidumbre que nos rodea y tras el parón vacacional, nos puede costar un poco poner nuestra concentración a punto para la vuelta a la rutina laboral. En este artículo se detallan 7 recomendaciones para mejorar tu capacidad de atención: eliminar las distracciones, evitar interrupciones largas…

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...Puedes enviarlo a tus contactos y grupos? me ayudarías mucho si puedes enviarlo a grupos de jóvenes:
http://ow.ly/74Ac50Ij57F
Lleva unos 15 minutos rellenarlo y es anónimo
Si quieres más info, dímelo, estaré encantada de dártela😊
¡Muchas gracias por responder y difundir!

¿Me puedes ayudar con este cuestionario?
Es parte de la investigación que estoy realizando para mi TFM​ sobre el impacto de las actividades online en las habilidades sociales​:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHMHx-RVGxpbbwOiQvvWUv81GkrZkBD8rIafNnP5585o39jQ/viewform?usp=sf_link
Me ayudaría mucho que lo rellenes y que lo difundas a tus contactos...

10 de Septiembre de 2021
#DiaMundialparalaPrevenciondelSuicidio
Para que deje de ser un tabú y resulte fácil encontrar ayuda a quien se lo esté planteando y a sus seres queridos.
Hay alternativas. Hay apoyo.

#psicologia #suicidio

La percepción emocional, la autorregulación, la empatía y las habilidades sociales son los 4 pasos para entrenar la inteligencia emocional, según Goleman. Aprende a desarrollarlas con el artículo de esta semana: https://mentecapaz.com/la-inteligencia-emocional-las-4-claves/
#coaching #InteligenciaEmocional #liderazgo

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