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La solidaridad: pequeños actos diarios
La solidaridad es un valor humano, que se define como el apoyo o ayuda que da una persona a otra en tiempos difíciles. Un individuo solidario realiza el acto de ayudar sin dudarlo o sin esperar recompensa por sus actos, no busca ningún interés al apoyar a quien lo necesita.
En estos tiempos, en que la forma de relacionarnos con otras personas tiene tanto peso en la salud individual y en la grupal, nos puede ser muy útil recordar lo bien que nos sentimos al colaborar con los demás.
La diversidad en la empresa
El beneficio económico es superior en empresas con diversidad en los puestos ejecutivos, tanto diversidad de genero como diversidad étnica. Este es uno de los muchos beneficios que puede traer la implementación de la diversidad en la empresa…
El estado de flow
¿Alguna vez has sentido que te has concentrado tanto en la actividad que estás realizando que has perdido la noción del tiempo? Quizás hasta te has olvidado de comer o de descansar, pero no te ha importado. A este estado mental de disfrute o de realización óptima se le denomina flow…
Comunicación eficaz para reuniones por videoconferencia
Debido al coronavirus, a muchas personas estamos trabajando desde casa. Hemos cambiado el orden de los muebles, tenemos rutinas y horarios diferentes, pero ¿hemos adaptado nuestra forma de hablar a la comunicación online? Aquí te propongo una lista de pautas para que puedas revisar si estás haciendo tus presentaciones y tus reuniones online de forma eficaz.
Diversión, autoconocimiento y tiempo libre en el confinamiento
Este momento de parón, en el que estamos en casa de confinamiento y aislamiento social, es el momento adecuado para reencontrarte contigo. Para dedicarte a esas actividades de ocio para las no tenemos tiempo e, incluso, para esas actividades de ocio que no hemos probado nunca y que ni siquiera sabemos si nos pueden gustar.
Emociones positivas: cómo entrenarlas
entir con plenitud las emociones positivas nos ayuda a crecer, a desarrollarnos al vivir la vida. Conlleva desarrollar la resiliencia, el poder seguir teniendo una actitud positiva incluso en circunstacias negativas o sucesos estresantes. En este artículo describo diez emociones positivas y cómo entrenarlas en el día a día.