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Emociones positivas: cómo entrenarlas

Emociones positivas: cómo entrenarlas

Vivir sintiendo con plenitud las emociones positivas conlleva vivir la vida floreciendo y creciendo. Significa desarrollar la resiliencia, el seguir en positivo frente a circunstacias negativas o sucesos estresantes. En este artículo describo diez emociones positivas y cómo entrenarlas en el día a día.

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La curiosidad, la emoción que escondemos

La curiosidad, la emoción que escondemos

Llega la Navidad y yo sigo hablando de aprendizaje, de formas de entrenar la curiosidad, esa emoción agradable que implica el reconocimiento y la búsqueda de de informaciones y experiencias nuevas, esa que escondemos porque la consideramos infantil…

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Our second virtual meeting will be today at 8pm and is open for guests! 🙌 Here are the meeting details if you want to join https://t.co/Qjo7iJrpfe

Un grupo de psicólogas voluntarias escuchamos a personas mayores confinadas por #COVID19. Calidad y calidez en una llamada de teléfono 957 006 249 (Ayto Priego de Córdoba)
El aislamiento físico no debe ser aislamiento social #QuedateEnCasa 🧓☎️💚

Cada día nos imponen "distanciamiento social" para detener al coronavirus.Yo creo que lo que debemos practicar se llama “distanciamiento FÍSICO”.Ante la amenaza actual, sentirnos conectados -sea a una distancia física segura o a través de internet, el móvil o gritos- nos protege.

Consejos sencillos para una buena #productividad durante el #teletrabajo:
Dedica un tiempo para planificar cada día
Protege tus momentos de máxima concentración
Cuida la comunicación con tu equipo

Más detalles: https://t.co/4x0B4Jxqb9

El #coaching también es por teléfono

Ya que estamos todos concienciados con #quedateEnTuCasa, voy a escribir artículos sobre distintos consejos psicológicos de #productividad, bienestar #emocional y de #comunicacion.
Dime qué tema te gustaría y lo preparo.
Que el #coronavirus no nos impida trabajar

Soy coach y formadora en soft skills.
Ofrezco sesiones online gratis: si te está costando el #teletrabajo u organizarte en casa emocionalmente, en productividad o para comunicarte con tu equipo, contáctame.

#YoMeQuedoEnCasa

Pautas para concentrarte rápido en el #teletrabajo
1 Ten horarios claros y no hagas otras tareas
2 Reserva un espacio para trabajar
3 Ordena la zona
4 Vistete como para ir al trabajo
Más info: https://t.co/4x0B4Jxqb9
Recuerda: puedes hacer #coaching online o por teléfono

agenda ONLINE de la semana 16mar-22mar
https://t.co/Uj6l1m92NA
Qué os voy a decir! toca estar en casa, pero podemos seguir algunos eventos online. Irán saliendo más seguro, así que actualizaremos.

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